Periodização e evolução de um jeito que você nunca viu.
Treino, dieta e avaliação física totalmente personalizados para você sair da estagnação e alcançar o seu máximo desempenho.
E o melhor: Tudo Online!

TREINO SOB MEDIDA
Planos personalizados para hipertrofia, emagrecimento e performance.

AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA
Análise detalhada para acompanhar sua evolução real, orientando você a conhecer as próprias medidas.

DIETA ESTRATÉGICA
Alimentação ajustada ao seu metabolismo, objetivos e restrições.

SUPORTE E ACOMPANHAMENTO
Você não treina sozinho, tem orientação do Treinador Bones!
você vai ter acesso a:
Pronto para ter um expert cuidando do seu shape?
Um app onde você há pessoas de verdade cuidando de você!
Aqui não temos robôs ou IA’s te atendendo, somos profissionais preparados e capacitados para te oferecer o que há de melhor!
Tudo que você precisa para
CONSTRUIR RESULTADOS
- Avaliação Física
- Dieta personalizada
- Periodização específica de treino
PLANOS
PLANO I
R$97,00/mês
AVALIAÇÃO FÍSICA + DIETA + ACESSO AO APP
PLANO II
R$277,00/3 MESES
AVALIAÇÃO FÍSICA + DIETA + ACESSO AO APP
PLANO III
R$547,00 /6 MESES
2 AVALIAÇÕES FÍSICAS + DIETA + ACESSO AO APP
Quem irá elaborar os seus treinos?
Com uma formação sólida em Educação Física e pós-graduações em Cinesiologia, Biomecânica e Nutrição Esportiva, o Treinador Bones une ciência e prática para maximizar a performance e os resultados. Além disso, sua formação em Teologia pelo Instituto Alpha reflete sua abordagem equilibrada entre corpo, mente e espírito.
Além do treinamento presencial, agora oferece treinos personalizados, planos alimentares e avaliações físicas através de um aplicativo exclusivo, garantindo acompanhamento profissional de qualquer lugar. Especialista em emagrecimento e hipertrofia, ele ajuda seus alunos a alcançarem seus objetivos de forma eficiente e sustentável.




