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Conheça seu Treinador

Formação

CREF: 035170

  • Licenciatura Plena em Educação Física
  • Bacharel em Educação Física
  • Pós Graduado em Cinesiologia e Biomecânica
  • Pós Graduado em Nutrição Esportiva
  • Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Esporte
  • Teólogo pelo Instituto Alpha

Especializações

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Desenvolvimento de Treinos Personalizados
  • Avaliador Físico
  • Domínio em Avaliação Postural

Treino Personalizado

Receba planilhas de treino ajustadas ao seu nível e objetivos, com acompanhamento constante para garantir uma evolução segura. Ideal para quem busca treinos eficazes e adaptáveis, com suporte direto do Treinador.

Dieta

Receba um Plano Alimentar ajustado às suas necessidades e restrições, sempre focado nos seus objetivos, como emagrecimento, ganho de massa ou saúde geral. Tudo elaborado com base em uma avaliação completa e com acompanhamento constante, que garanta resultados saudáveis.

Avaliação Física e Postural

Presencialmente realizada, através da Bioimpedância, esta avaliação traz dados referentes às condições físicas atuais do aluno e direciona para ajustes de treino, de dieta e de postura  a fim de aumentar os resultados, garantindo o alcance do objetivo.

SEU TREINO SERÁ ENTREGUE EM ALTO NÍVEL

PRESENCIAL

  • Acompanhamento e ajustes constantes dos exercícios;
  • Nutrição esportiva e metabólica;
  • Avaliação e ajustes postural e física;
  • Treinos funcionais e de condicionamento.

ONLINE

  • Vídeos demonstrativos dos exercícios;
  • Cronometragem dos descansos;
  • Avaliações físicas totalmente online;
  • Treine no horário que tiver disponibilidade;
  • App compatível com todos smartphones.
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Quero transformar o meu corpo
Na Consultoria Online, você responderá a uma avaliação online após o pagamento onde você nos contará sobre seus hábitos, histórico de atividade física, sua disponibilidade, objetivos, o que você gosta, não gosta, etc. Na Consultoria Presencial, você passará por uma avaliação Física e Postural e responderá a uma anamnese diretamente com o Bones. Com este primeiro contato, nós utilizaremos todas essas informações para fornecer as técnicas de treinamento correto, elaborando um programa totalmente sob medida para você respeitando suas características, tanto online quanto presencial. Durante todo o protocolo, você poderá trazer feedbacks sobre os treinos, dentro do App ou diretamente com a assessoria.
Sim. Não há qualquer tipo de fidelização ou renovação automática.

Sim, iremos encontrar a melhor forma para você atingir os seus objetivos com os exercícios que você se adaptar.

Sim, compatível com qualquer smartphone.
Com a sua dedicação nos exercícios, na dieta e nas orientações que forem passadas, você já verá bons resultados no fim do primeiro mês.
Sim, claro. Empenhe-se nos exercícios, na dieta que será enviada de acordo com as suas necessidades e nas orientações que forem passadas e em 45 dias você já poderá apreciar alguns resultados.
Sim, os exercícios são adaptáveis a qualquer academia. Mas não são direcionados para treinar em casa.

Dependendo do plano que você escolher existem diferentes regras de cancelamento onde:

– No plano mensal, você pode cancelar quando quiser desde que não tenha pendências financeiras passadas.

-Nos demais planos online, você pagará uma taxa de 40% dos meses que não irá utilizar mais. O valor é reembolsado já deduzindo esta quantia.

-No Presencial, não há reembolso.

Perguntas Frequentes

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