Receitas - Team Bones

Receitas do

TREINADOR

As melhores receitas para você ganhar massa muscular

de forma saborosa e saudável

LASANHA DE FRANGO LIGHT

HAMBÚRGER PROTEICO DE FRANGO

OVOS MEXIDOS COM TOMATE

SALPICÃO FIT

TILÁPIA COM MOLHO DE TOMATE

FRANGO AO MOLHO DE ABACAXI

MOLHO DE IOGURTE LIGHT PARA SALADAS

NUGGETS DE FRANGO LIGHT

OMELETE LIGHT

HAMBÚRGER PROTEICO DE CARNE

FRANGO AO MOLHO BRANCO

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FRANGO AO MOLHO BRANCO

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HAMBÚRGER PROTEICO DE FRANGO

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OMELETE LIGHT

Deu aquela vontade de comer um docinho?!

SÓ CLICAR, BAIXAR E APROVEITAR!

ARROZ DOCE PROTEICO

BOLO DE BANANA COM WHEY PROTEIN

BOLO DE MAÇÃ COM BANANA

SHAKE DE CAPPUCINO PROTEICO

BROWNIE DE NOZES

CHOCOLATE QUENTE PROTEICO

PANQUECA PROTEICA DE BANANA

ARROZ DOCE PROTEICO

BOLO DE BANANA COM WHEY PROTEIN

BOLO DE MAÇÃ COM BANANA

BROWNIE DE NOZES

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